Reacția vehementă a lui Toni Iuruc, după ce Simona Halep a fost suspendată patru ani: „Mi se pare prea...”
Publicat
Ce rețete sănătoase propune nutriționistul pentru pachețelul de școală al copilului
Citeste mai mult despre:
Vorbeste lumea-Stiri,
Actualizat
La Vorbește lumea, nutriționistul Mario Popescu a venit să discute despre variantele pe care mamele le au pentru pachețelul copilului, odată cu începerea școlii.
Cu sinceritate, acesta a declarat:
"E o problemă din ce în ce mai mare că nu există educație nutrițională în cazul copiilor. (...) Sunt la modă sandwich-urile cu mezel, nu ar trebui consumate, e zero toleranță față de mezeluri. Margarina e o sursă de grăsini trans, foarte periculoasă. Deci zero margarină. Dar am venit cu variante sănătoase. (...) Zero toleranță pentru croissante. "
Iată variantele propuse de nutriționist:
*sandwich cu unt și mezeluri făcute în casă din piept de curcan pus la cuptor sau muschiuleț de porc;
*măr la cuptor, dovleac la cuptor, se adaugă peste miere sau sirop de agave și nuci sau scorțișoară;
*budincă de avocadoo și pudră de roșcove; ca să aibă gust mai bun și dulce, se poate adăuga miere și/ sau sirop de agave; se introduce avocado-ul în blender, cu apă sau lapte vegetal, se pune cacao sau pudră de roșcove, se adaugă miere sau sirop de agave;
*poridge cu fulgi de ovăz integral, fierți între 3-5 minute, peste care se pun banane și/ sau mere coapte;
Pe pagina personală, Mario Popescu se prezintă
"Sunt Mario, și te voi ajută să înveți să trăiești sănătos educându-ți obiceiurile alimentare și mindset-ul, pentru a-ti recâștiga încrederea în ține și a descoperi cea mai bună versiune a ta."
FOTO: CAPTURĂ VORBEȘTE LUMEA
Gallery
Citește și
Ultimele articole
Top citite
Cele mai recente videoclipuri din emisiune Vorbește Lumea
Articole pentru emisiune Vorbește Lumea
L-ai pierdut la TV
Episoade noi acum pe VOYO
7 zile înainte de TV • fără reclame • oricând
