Polițista care și-a pierdut jobul din cauza pasiunii ei e asaltată de foștii colegi care vor să o vadă dezbrăcată
Publicat
Gianluca Mech, nutriționistul starurilor internaționale spune cum să consumăm zahăr, ca să nu devină nociv
Citeste mai mult despre:
Vorbeste lumea-Stiri,
Actualizat
Staruri de la Hollywood, vedete internaționale, dar și oameni simpli au urmat planul alimentar recomndat de Gianluca Mech au slăbit sănătos.
La Vorbește lumea, nutriționistul Gianluca Mech a făcut recomandări în ceea ce privește consumul de zahăr:
-nu consumați mai mult de două lingurițe de zahăr pe zi;
-ștevia e mai recomandată pentru că nu conține carbohdrați;
-trebuie citite etichetele produselor, pentru că majoritatea alimentelor conțin zahăr, inclusiv multe tipuri de pâine;
-ține cont ccă și fructele au zahăr, pentru ccă sunt dulciurile naturii;
-dacă tot consumi zahăr, alege produse de calitate și optează pentru prăjituri gătite în casă sau pentru produse realizate din ingrediente cât mai naturale;
-ține cont ccă și fructele au zahăr, pentru ccă sunt dulciurile naturii;
-dacă tot consumi zahăr, alege produse de calitate și optează pentru prăjituri gătite în casă sau pentru produse realizate din ingrediente cât mai naturale;
Vezi mai multe în video-ul atașat acestui material
FOTO: SHUTTERSTOCK
Gallery
Citește și
Ultimele articole
Top citite
Cele mai recente videoclipuri din emisiune Vorbește Lumea
Articole pentru emisiune Vorbește Lumea
L-ai pierdut la TV
Episoade noi acum pe VOYO
7 zile înainte de TV • fără reclame • oricând
