„Scream”, continuarea celei mai de succes francize horror, revine pe marile ecrane
Publicat
Despre furie și cele 7 trepte care te ajută să o elimini, cu părintele Vasile Ioana
Citeste mai mult despre:
Vorbeste lumea-Stiri,
Actualizat
Dacă ieri am avut ocazia de a afla mai multe despre accesele furie urmărind sfaturile unui life coach, astăzi, la “Vorbește Lumea”, a fost rândul îndrăgitului părinte Vasile Ioana să vorbească pe această temă, însă dintr-o perspectivă spirituală.
De-a lungul emisiunii, părintele a adus în vedere câteva metode cheie cu ajutorul cărora pot fi înlăturate blocajele și crizele de furie. Iată cele 7 trepte prin care putem scăpa de mânie și nervozitate.
1. Spune STOP tonului ridicat – “Discuția poate continua, dar pe un ton calm. Vorba dulce, mult aduce, adică un ton cald într-o discuție mai aprinsă mai detensionează accesele și dezarmează pornirile nervoase”, a explicat părintele Vasile Ioana.
2. Identifică adevărata cauză a problemei – “Dacă se poate face ceva, atunci e bine ca ambii parteneri de discuție să fie dispuși să rezolve situația apărută. Dialogurile empatice ajută foarte mult.”
3. Lasă la ușă furia de la serviciu - “Casa ta este Raiul tău. Relaxează-te și bucură-te de familie aici. Acesta este universal tău. Copiii tăi nu ai nicio vină pentru ce ți se întâmplă ție la serviciu.“
4. Elimină sursele furiei – “Nu accepta jignirile și explică pe un ton calm ce te deranjează. Evită întâlnirile nepotrivite atunci când poți și elimină sursele de stres. Telefonul este o mare sursă de stres.“
5. Nu interveni atunci când cineva ridică tonul la tine – “Lasă interlocutorul să se descarce, să îți vorbească tare, fără să ripostezi și discută cu acesta după ce s-a calmat. Sunt momente când e bine să taci.“
6. Atenție la cuvinte – “Există cuvinte bumerang. Cuvintele sunt pline de energie, de har sau purtătoare de duhuri negative. Vorbitul urât, înjuratul, de pildă, aduce o energie negativă care se poate întoarce împotriva noastră, încărcându-ne negativ.“
7. Roagă-te și cere ajutorul lui Dumnezeu - “Rugăciunea cu Cel de Sus te liniștește și îți aduce mereu pace! Rugăciunea întărește conștiința.”
Vezi mai multe în materialul video de mai sus.
Foto: Captură emisiune
Gallery
Citește și
Ultimele articole
Top citite
Cele mai recente videoclipuri din emisiune Vorbește Lumea
Articole pentru emisiune Vorbește Lumea
L-ai pierdut la TV
Episoade noi acum pe VOYO
7 zile înainte de TV • fără reclame • oricând
