La 10 ani de când s-a lansat proiectul muzical LaLa Band și serialul „Pariu cu viața”, Oana Stancu, una dintre solistele și actrițele din rolurile principale, a povestit la Vorbește lumea despre transformarea prin care a trecut.
Oana Stancu (28 de ani) spune că de la 75 de kilograme a slăbit până la 55 de kilograme, cât are în prezent. Actrița a renunțat la stilul de viață haotic, adoptând o dietă sănătoasă și făcând multă mișcare.
„Am ajuns într-un punct în care am realizat ce îmi face bine și ce nu îmi face bine: din punct de vedere al sănătății, dar și psihic, ca stare. Știți vorba aia: « Grasă, dar fericită » Ei bine, eu nu eram fericită”.
Oana spune că dietele minune au avut efect pe termen scurt, iar ceea ce a ajutat-o cu adevărat să slăbească a fost micșorarea porțiilor de mâncare.
„După ce am obosit să mai număr calorii, să fac nu știu ce antrenamente, să stau câte două-trei ore în sală, efectiv am obosit și am lăsat tot. După care am luat-o ușor, ușor, cu niște antrenamente mai ușoare, să nu pun deloc presiune pe mine, nu mi-am planificat ce să mănânc. Chestia asta m-a ajutat mult psihic. Am mâncat dulce o dată pe săptămână, o dată la două săptămâni, dar nu a mai fost atât de mult. Am păstrat un echilibru în orice, și în mișcare...”
Vezi mai multe detalii în materialul video de mai sus.