Mario Popescu ne spune care alimente sunt bogate în fibre
Publicat
Atenție la zahăr, de Sărbători! Ce sfaturi are nutriționistul Mario Popescu
Citeste mai mult despre:
Vorbeste lumea-Stiri,
Actualizat
De Sărbători, românii trebuie să fie atenți nu doar la consumul de alimente bogate în grăsimi, ci și la dulciuri. Chiar dacă sunt preparate în casă, prăjiturile și cozonacii conțin foarte mult zahăr, iar un consum excesiv ne poate trimite la medic.
Nutriționistul Mario Popescu a fost invitat în platoul emisiunii “Vorbește lumea”, acolo unde a oferit câteva sfaturi importante legate de consumul dulciurilor de pe masa de Crăciun.
“Cozonacul îl putem consuma la micul-dejun sau ca și gustare. Este foarte important să fim atenți la cantitate. Cozonacul are în jur de 300 de calorii/100 grame și poate să ajungă și la 600 de calorii dacă este încărcat cu de toate”, a declarat nutriționistul.
Mai multe informații în materialul VIDEO de mai sus
Gallery
Citește și
Ultimele articole
Top citite
Cele mai recente videoclipuri din emisiune Vorbește Lumea
Articole pentru emisiune Vorbește Lumea
L-ai pierdut la TV
Episoade noi acum pe VOYO
7 zile înainte de TV • fără reclame • oricând
