Dieta 20/20: care sunt cele 20 de alimente pe care ai voie sa le mananci si in cat timp slabesti
Publicat
ß
Cum putem mânca sănătos la micul dejun?
"La prânz nu trebuie să combinăm carne cu cartofi sau orez"; Pâinea pe care o mâncăm ar trebui să fie integrală sau de secară"
"Iaurtul nu trebuie combinat cu mai mult de 20-30 grame de cereale"