Dieta 20/20: care sunt cele 20 de alimente pe care ai voie sa le mananci si in cat timp slabesti
Publicat
Cum putem mânca sănătos la micul dejun?
"La prânz nu trebuie să combinăm carne cu cartofi sau orez"; Pâinea pe care o mâncăm ar trebui să fie integrală sau de secară"
"Iaurtul nu trebuie combinat cu mai mult de 20-30 grame de cereale"