VIDEO Deficiența de magneziu
Publicat
VIDEO Care sunt beneficiile magneziului
Citeste mai mult despre:
Vorbeste lumea-Stiri,
Actualizat
Lipsa de magenziu dă naștere unor probleme la nivelul întregului organism, printre simptomele deficienței de magneziu cele mai importante sunt contractura musculară, insomniile, tulburările de memorie și concentrarea.
Doamna doctor Alina Dumitrașcu a fost invitată în platoul "Vorbește lumea" pentru a lămuri care sunt beneficiile magneziului și care este cantitatea corectă administrată zilnic.
Poți pierde magneziu în urma consumului de cafea sau a efortului fizic.
Doza zilnică pentru o persoană adultă este de 375 mg de magneziu ionic. Dacă ne confruntam cu insuficiența somnului putem suplimenta doza seara înainte de culcare.
Citește și
Ultimele articole
Top citite
Cele mai recente videoclipuri din emisiune Vorbește Lumea
Articole pentru emisiune Vorbește Lumea
L-ai pierdut la TV
Episoade noi acum pe VOYO
7 zile înainte de TV • fără reclame • oricând
