ß

Ce spune specialistul despre cele mai frecvente accidentări la schi

Citeste mai mult despre: Vorbeste lumea-Stiri,
Cristina Mazilu
Cristina Mazilu
Publicat

Schiatul este iubit de atât de mulți dintre noi din diverse motive, aduce foarte multă fericire, dar  este un sport solicitant!

Accidentările sunt din păcate frecvente în schi și snowboard și sunt cauzate de obicei de lipsa de pregătire fizică.

Sunt mai multe elemente pe care trebuie să le antrenezi și să le dezvolți: forță musculară, anduranță, agilitatea, echilibrul, mobilitatea, flexibilitatea, rezistență și chiar și viteză. 

​

Despre ce reprezintă aceste accidentări, dar și despre cum pot să fie prevenite, se discută la Vorbește lumea:


Dr. Ion Bogdan Codorean: Cele mai frecvente accidentări sunt la nivelul genunchiului. (...) Una din cauze e că schiorii se duc nepregătiți, nu fac sport tot anul și la un moment dat nu mai au forța necesară. Trebuie să ne dăm seama când obosim.O altă problemă e că se duc în grup, dar dacă eu nu sunt de pârtie neagră, nu mă duc pe pârtie neagră.


Dr. Ion Bogdan Codorean: Când ne accidentăm, facem o autoevaluare. Dacă observăm mișcări anormale. înseamnă că e ceva în neregulă. (...) Cele mai multe accidente de la schi au nevoie, din păcate, de intervenții de reparare.

Foto: Vorbește lumea 

Share

Citește și

Ultimele articole

Top citite

Alte videoclipuri

Cele mai recente videoclipuri din emisiune Vorbește Lumea

Toate articolele

Articole pentru emisiune Vorbește Lumea

Toate articolele

L-ai pierdut la TV

Vezi pe VOYO

Episoade noi acum pe VOYO

7 zile înainte de TV • fără reclame • oricând

Top emisiuni

MasterChef

MasterChef
Vocea României

Vocea României
Visuri la cheie

Visuri la cheie
Șef sub acoperire

Șef sub acoperire
Las Fierbinți

Las Fierbinți
Scara B

Scara B
Toate emisiunile