ß
  • Emisiuni
  • Vorbește Lumea
  • Mario Popescu ne spune ce alimente e important să consumăm pentru o imunitate mai bună

Mario Popescu ne spune ce alimente e important să consumăm pentru o imunitate mai bună

O dietă echilibrată, bogată în alimente care cresc imunitatea, ne poate ajuta, mai ales în sezonul rece.

Sistemul imunitar are două componente principale: 

*sistemul imunitar înnăscut (cu care te naști);

*sistemul imunitar dobândit                                                                                                      (pe care îl dezvolți pe măsură ce ești expus la diferiți agenți patogeni).

Aceste două sisteme lucrează împreună pentru a oferi o protecție completă.

Iată ce alimente propune Mario Popescu pentru întărirea imunității:

macrou

ouă

sardine

carne roșie

nuci

miere

cătină

kiwi

fructe de pădure

ardei gras

usturoi

pătrunjel

VEZI VIDEO ATAȘAT

FOTO: PRO TV 

Share

Citește și

Ultimele articole

Top citite

Cele mai recente videoclipuri din emisiune Vorbește Lumea

Articole pentru emisiune Vorbește Lumea

L-ai pierdut la TV

Episoade noi acum pe VOYO

7 zile înainte de TV • fără reclame • oricând

Top emisiuni