ß
  • Emisiuni
  • Vorbește Lumea
  • Mario Popescu ne alcătuiește un meniu care ne slăbește și ne detoxifică după ospățul de Sărbători

Mario Popescu ne alcătuiește un meniu care ne slăbește și ne detoxifică după ospățul de Sărbători

La Vorbește lumea, nutriționistul Mario Popescu a realizat un meniu sănătos, dar și foarte sățios, care ne ajută să ne reintrăm în formă după sărbători.

Mic Dejun

Brânză slabă proteică+crackers+zmeură (fructul cu cea mai mare cantitate de fibre)

Gustare

Kiwi (cea mai mare cantitate de vitamina C) sau portocale 

Prânz

Salată cu tabbouleh cu quinoa  și carne de curcan 

Gustare

Nuci

Cină

Șalău și legume la abur sau trase puțin la tigaie

FOTO: CAPTURĂ PRO TV 

Share

Citește și

Ultimele articole

Top citite

Cele mai recente videoclipuri din emisiune Vorbește Lumea

Articole pentru emisiune Vorbește Lumea

L-ai pierdut la TV

Episoade noi acum pe VOYO

7 zile înainte de TV • fără reclame • oricând

Top emisiuni