Mario Popescu ne spune care alimente sunt bogate în fibre

Constipația e produsă de o condiționare genetică sau de o alimentație săracă în fibre, așa că nutriționistul a dat soluții extrem de importante.

Iată ce alimente sunt foarte bogate în fibre

-prune uscate
-curmale
-semințe de chia
-semințe de in

-mere și pere

-ulei de măsline

-apă  cu lămâie;

-iaurt și kefir;

FOTO: CAPTURĂ PRO TV 

Share

Citește și

Ultimele articole

Top citite

Cele mai recente videoclipuri din emisiune Vorbește Lumea

Articole pentru emisiune Vorbește Lumea

L-ai pierdut la TV

Episoade noi acum pe VOYO

7 zile înainte de TV • fără reclame • oricând

Top emisiuni