Ce alimente nu trebuie să mâncăm niciodată când e caniculă! Nutriționistul Mario Popescu: "E imperios necesar să le evităm"
Publicat
Ce alternative sănătoase putem găsi pentru biscuiți, chipsuri și ciocolată? Iată cele mai sănătoase și gustoase gustări
Citeste mai mult despre:
Vorbeste lumea-Editii Vorbeste lumea Vorbeste lumea-Stiri,
Publicat
Nutriționistul Mario Popescu a dat la Vorbește lumea alternative pentru "crănțănele" și exemple pentru cele mai sănătoase gustări.
Așa nu:
-chipsuri;
-covrigei
-ciocolată - doar dacă are peste 85% cacao;
Iată câteva exemple de gustări sănătoase:
-nuci, undeva la 30 de grame;
-edamame
-fructe oleaginoase - coapte sau crude, NU prăjite;
-brânza de vacuță
-fructele de pădure
-bastonașe de legume
-castravete, țelină, morcovi;
-mărul
-smoothie;
-kefir
-pudră proteică
FOTO: CAPTURĂ PRO TV
Citește și
Ultimele articole
Top citite
Cele mai recente videoclipuri din emisiune Vorbește Lumea
Articole pentru emisiune Vorbește Lumea
L-ai pierdut la TV
Episoade noi acum pe VOYO
7 zile înainte de TV • fără reclame • oricând
