Ce se întâmplă în aceste momente cu bebelușul în vârstă de doi ani care a fost martor la uciderea mamei sale! Femeia a fost omorâtă de soț cu un topor
Publicat
Ana Maria Ducuța, la Vorbește lumea, despre cum gestionăm singurătatea în vacanță, dacă ne confruntăm cu aceasta
Citeste mai mult despre:
Vorbeste lumea-Editii Vorbeste lumea Vorbeste lumea-Stiri,
Publicat
Ana Maria Ducuța a vorbit despre o vacanță puțin altfel, acea vacanță în care anumite persoane sunt obligate să își petreacă zilele libere în singurătate.
Ana Maria Ducuța a vrut să ne învețe o perspectivă nouă: singurătatea poate să fie o oportunitate pentru creștere și reevaluare.
Vezi VIDEO
Iată câteva indicații utile care pot ajuta oamenii ce se confruntă cu singurătatea să își schimbe perspectiva și chiar realitatea.
Vezi ce din comportametul tău a dus la acest grad de singurătate și identifică ce poți schimba
Ține cont de cei 3 A:
*exprimă-ți afecțiunea față de tine, așa cum simți tu - poate să insemne inclusiv să te ridici de la calculator și să mergi în natură să citești o carte
*asertivitate - a întâmpina dintr-o stare nonconflictuală tot ce se întâmplă în viața ta;
*angajament - să te ții de hotărârile luate pentru tine
Identifică stiul tău de relaționare
- stilul care poate conduce la singurătate poate să fie extrem de detașat sau extrem de agățat de celălalt; în momentul în care identificăm stilul de atașament, să ne uităm dacă putem îndrepta ceva; de exemplu, putem să arătăm mai multă compasiune dacă am transmis mesajul că avem un stil mult prea detașat.
Vezi VIDEO
FOTO: CAPTURĂ PRO TV
Citește și
Ultimele articole
Top citite
Cele mai recente videoclipuri din emisiune Vorbește Lumea
Articole pentru emisiune Vorbește Lumea
L-ai pierdut la TV
Episoade noi acum pe VOYO
7 zile înainte de TV • fără reclame • oricând
