La mulți ani, Vorbește lumea! La aniversarea de 9 ani a emisiunii, Tătuțu' face un cadou special
Publicat
Ce să bei și ce să NU bei niciodată în perioade de caniculă! Ce spune specialistul Mario Popescu
Citeste mai mult despre:
La Maruta-Stiri,
Publicat
Nutriționistul Mario Popescu a povestit la Vorbește lumea despre băuturile recomandate în această perioadă caniculară, pentru o hidratare optimă și pentru sănătate maximă.
CE TREBUIE SĂ EVITĂM
-trebuie să evităm zahărul și cofeina; zahărul e total contraindicat, deci e nevoie să eliminăm băuturile carbogazoase; din puncul de vedere al lui Mario Popescu, ar trebui să eliminăm cofeina și zahărul total;
CE BĂUTURI SUNT RECOMANDATE
-matcha latte - în loc de cafea, recomandat este matcha cu lapte vegetal;
-limonadă cu lămâie și ghimbir;
-suc de pepene roșu, care se poate consuma cu gheață;
-suc de sfeclă roșie, lămâie și mer;
-suc de castraveți, țelină, măr și pătrujel;
-apă minerală, recomandată ca un pahar de apă minerală la trei pahare de minerală carbogazoasă;
-suc de fructe de pădure - fie în stare naturală, fie congelate, pentru că și în această stare își păstrează proprietățile;
Potrivit specialistului, hidratarea ar trebui să fie făcută o dată la 20 de minute în perioade caniculare.
FOTO: CAPTURĂ PRO TV
Citește și
Ultimele articole
Top citite
Cele mai recente videoclipuri din emisiune Vorbește Lumea
Articole pentru emisiune Vorbește Lumea
L-ai pierdut la TV
Episoade noi acum pe VOYO
7 zile înainte de TV • fără reclame • oricând
