Iubitul Mariei, fata ucisă de urs pe un traseu din Masivul Bucegi, dezvăluiri sfâșietoare! Cum s-a întâmplat, de fapt, totul: „Preferam să fiu eu”
Publicat
Ce alimente nu trebuie să mâncăm niciodată când e caniculă! Nutriționistul Mario Popescu: "E imperios necesar să le evităm"
Citeste mai mult despre:
Vorbeste lumea-Stiri,
Publicat
La Vorbește lumea, nutriționistul Mario Popescu ne spune cum să mâncăm sănătos, dar și ce e nevoie să evităm.
De data aceasta, a discutat despre ce ne nevoie să NU consumăm în acestă perioadă în care e extrem de cald afară. Astfel, e extrem de important - "imperios necesar" să evităm pe cât posibil următoarele:
-ceafa de porc și alimentele grase în general;
-alimentele cu foarte multă sare, bogate în sodiu;
-alimente prăjite;
-alimente picante;
-shaorma;
-cartofi prajiți;
-sosuri grele; -cafeaua în exces;
Aceste alimente care trebuie evitate pentru că:
-îngreunează digestia;
-consumă și mai multă energie de la organism, care oricum e setat nonstop să își autoregleze temeratura
Este indicată carnea slabă, de pui sau de pește și legume din belșug. Putem, de exemplu, să consumăm alături de carne, castraveți și ceapă, într-o salată care ajută digestia.
FOTO: CAPTURĂ PRO TV
Citește și
Ultimele articole
Top citite
Cele mai recente videoclipuri din emisiune Vorbește Lumea
Articole pentru emisiune Vorbește Lumea
L-ai pierdut la TV
Episoade noi acum pe VOYO
7 zile înainte de TV • fără reclame • oricând
