Importanța biodiverstității în viața unui om! Vorbește lumea ne invită într-o oază superbă de lângă capitală și ne învață să trăim sustenabil
Publicat
"Parcă e în ADN-ul nostru să ne plângem, toți facem asta" Ce spune specialistul și de ce suferința dă dependență
Citeste mai mult despre:
Vorbeste lumea-Stiri,
Publicat
Cerasela Rogen, coach transformațional, a venit la Vorbește lumea și a discutat despre problemele pe care le putem întâmpina când ne plângem foarte mult, dar a propus și soluții pentru asta.
Cerasela Rogen: Da, este în ADN-ul nostru să ne plângem. Făceam și eu asta. Nu o mai fac, o făceam. Când ne plângem, descărcăm adrenalină, cortizol, care ne țin ancorați 12 ore în lucruri neplăcute. Cei care se plâng mereu, au făcut o dependență de asta, cortizolul dă acest lucru. Cortizolul dă dependență și e hormon de suferință, iar cei care se plâng și suferă mereu, sunt dependenți de asta.
Vezi video atașat acestui material pentru mai multe informații
Soluții:
- te uiți la ceas și te plângi maximum 2-3 minute, de la 4 minute încep să se alarmeze glandele etc etc;
-biinecuvântăm persoana și circumstanțele;
-facem exerciții pentru schimbarea stării (vezi VIDEO pentru mai multe detalii)
-schimbăm interpretarea dată acelui lucru;
FOTO: CAPTURĂ PRO TV
Citește și
Ultimele articole
Top citite
Cele mai recente videoclipuri din emisiune Vorbește Lumea
Articole pentru emisiune Vorbește Lumea
L-ai pierdut la TV
Episoade noi acum pe VOYO
7 zile înainte de TV • fără reclame • oricând
