Corpul uman este format din aproximativ 60% apă.
Gallery
O hidratare bună este esențială pentru funcționarea normală a fiecărei celule a corpului, pentru reglarea temperaturii corporale, pentru menținerea tensiunii arteriale și a sănătății sistemului nervos.
Așa cum spune și Anca Alungulesei La Măruță,"fară apă, viața nu există, fără apă nu exită sănătate! Fără apă nu slăbești , dacă vrei asta! (...) Castravetii, rosiile, pepenele, citricele conțin apă, sunt și alimente care dezhidratează."
Află totul despre hidratare din video atașat
Anca Alungulesei e creatorul Psiho-Dietei, unica metodă integrativă de dezvoltare personală care abordează procesul de slăbire prin re-modelare mentală.
FOTO: CAPTURĂ LA MĂRUȚĂ