Mara Bănică a slăbit 13 kilograme în doar 2 luni! Cum a reușit

Redacția Redacția

Actualizat 7. 9. 2023

Copiază legătură Distribuiți pe Facebook Distribuie pe Whatsapp Distribuie pe Telegram Distribuie pe Twitter

Mara Bănică arată senzațională! Vedeta slăbit 13 kilograme în doar 2 luni. Care este secretul din spatele siluetei ei?

Mara Bănică a slăbit spectaculos în doar două luni, fără să apeleze la bisturiu sau la o dietă strictă. Vedeta a dezvăluit cum a reușit să scape de kilogramele în plus și ce face pentru a se menține în formă. 

Mara a mărturisit că a adoptat un plan alimentar care constă în a mânca sănătos, înfometare nu este o opțiune pentru a scăpa de kilogramele în plus.

„E un program pe care eu l-am inventat, pentru că a mers pe mine, un program în care mănânci, pentru că  nicio dietă nu înseamnă înfometare. În momentul în care e înfometare, e foarte nasol. Organismul nostru are memorie, Măruță, dacă eu nu-mi dau de mâncare și sunt momentele alea în care îmi e o foame de simt că leșin și bagi atunci, creierul zice să-și facă rezerve...Mănânc de câte ori simt nevoia...de câte ori vrei, orice cantitate vrei, noapte, zi, dar doar din anumite alimente”, a dezvăluit Mara Bănică.

VEZI MOMENTUL COMPLET CU DIETA ÎN VIDEOCLIPUL DE MAI SUS