ß
Mara Bănică arată senzațională! Vedeta slăbit 13 kilograme în doar 2 luni. Care este secretul din spatele siluetei ei?
Mara Bănică a slăbit spectaculos în doar două luni, fără să apeleze la bisturiu sau la o dietă strictă. Vedeta a dezvăluit cum a reușit să scape de kilogramele în plus și ce face pentru a se menține în formă.
Mara a mărturisit că a adoptat un plan alimentar care constă în a mânca sănătos, înfometare nu este o opțiune pentru a scăpa de kilogramele în plus.
„E un program pe care eu l-am inventat, pentru că a mers pe mine, un program în care mănânci, pentru că nicio dietă nu înseamnă înfometare. În momentul în care e înfometare, e foarte nasol. Organismul nostru are memorie, Măruță, dacă eu nu-mi dau de mâncare și sunt momentele alea în care îmi e o foame de simt că leșin și bagi atunci, creierul zice să-și facă rezerve...Mănânc de câte ori simt nevoia...de câte ori vrei, orice cantitate vrei, noapte, zi, dar doar din anumite alimente”, a dezvăluit Mara Bănică.
VEZI MOMENTUL COMPLET CU DIETA ÎN VIDEOCLIPUL DE MAI SUS
Gallery