Anca Alungulesei, totul despre hidratarea corectă
Publicat
Hipnoterapeutul Anca Alungulesei, despre miturile legate de fructe și legume! Cum e indicat să le consumăm
Citeste mai mult despre:
La Maruta-Sezon 1-Stiri La Maruta-Editii La Maruta-Stiri,
Publicat
Știați că fructele îngrașă din cauza conținutului de zahăr sau că legumele crude sunt întotdeauna mai bune decât cele gătite? Probabil că știați, dar nu este deloc adevărat.
Hipnoterapeutul Anca Alungulesei a venit La Măruță să spulbere miturile legate de fructe și de legume.
Iată câteva indicații utile:
-trebuie să aleg fructele și legumele în funcție de nevoi și de starea de sănătate;
-sunt mult mai valoroase fructele întregi față de sucuri de fructe, mai ales legat de copii; pentru copii e mult mai recomandată o limonadă decât un Fresh;
-cantitatea face diferența, prea mult dăunează;
-nu trebuie să fugim de legumele congelate sau de cele gătite, sunt extrem de sănătoase;
-ideal e să mergem pe monofruct la gusare, să nu le amestecăm pentru că îngreunăm digestia;
Vezi vieo atașat
FOTO: CAPTURĂ PRO TV
Citește și
Ultimele articole
Top citite
Cele mai recente videoclipuri din emisiune La Măruță
Articole pentru emisiune La Măruță
L-ai pierdut la TV
Episoade noi acum pe VOYO
7 zile înainte de TV • fără reclame • oricând
