Adevarul despre uleiul de masline. Afla de la Mihaela Bilic daca te ajuta sa slabesti sau, dimpotriva, te ingrasa
Publicat
Ce alimente sa consumi ca sa iti intaresti pe cale naturala imunitatea. Sfaturi de la Mihaela Bilic
Citeste mai mult despre:
ArenaBucatarilor-Stiri,
Actualizat
In sezonul virozelor, un sistem imunitar slabit ne poate crea mari probleme. De aceea, ar trebui sa ne preocupam un pic de imunizare. Mihaela Bilic, specialista de la Arena bucatarilor, spune ca vitamina C face minuni pentru organismul nostru.
"In momentul in care ne gandim la imunitate, un lucru care creste spectaculos imunitatea este vitamina C. Insa nu as vrea sa cadem in capcana in care mancam fructe din belsug pentru vitamina C, pentru ca fructele au fructoza si ingrasa, iar vitamina C scade la jumatate in fucte, a doua zi dupa ce le-am cules. Ar trebui sa mancam fructul cules chiar in momentul acela, din pom", spune Mihaela Bilic.
Specialista in nutritie recomanda suplimentele de vitamina C. "Vitamina C avem si in legume, deci sa mancam mai multe legume. N-ar fi rau, si este singura recomandare pe care o fac in materie de suplimente, sa luam un pic de suplimente cu vitamina C".
Arena bucatarilor este in fiecare sambata la PRO TV, de la 11:30.
Citește și
Ultimele articole
Top citite
Cele mai recente videoclipuri din emisiune Arena Bucătarilor
Articole pentru emisiune Arena Bucătarilor
L-ai pierdut la TV
Episoade noi acum pe VOYO
7 zile înainte de TV • fără reclame • oricând
