Vrei să arăți cât mai bine la vară? Iată câteva idei de exerciții pe care el poți face împreună cu partenerul tău

Cei doi sunt adepții unui stil de viață sănătos, în care sportul are un rol important. Chiar dacă nu au mai putut merge la sală pentru a se antrena, s-au adaptat foarte bine condițiilor actuale, iar acum vă oferă câteva sfaturi despre sportul făcut acasă, în cuplu.

Cătălina și Robert au filmat o serie de clipuri în care vă prezintă idei de exerciții fizice pe care le puteți realiza acasă, folosindu-vă de diverse obiecte uzuale. 

 

”Astăzi vom realiza excerciții cu două `ajutoare`, canapeaua și un bax de apă. Vom lucra foarte mult partea inferioară a corpului, picioarele în principal”, a explicat Robert. 

Vezi în video-ul de mai jos cum te poți antrena acasă.