Ce vârstă îi dați ”puștiului” din imagine, care are doar 57 de ani? Cum a reușit să întinerească miraculos, fără să apeleze la operații estetice!
Publicat
Edson Brandao are 57 de ani, dar spune că lumea îl crede cu cel puțin 30 de ani mai tânăr. Acesta pretinde că nu a apelat la operații estetice, ci că și-a creat un ritual care include exerciții fizice, îngrijirea pielii, o dietă sănătoasă și o atitudine pozitivă, toate acestea ajutându-l să întinerească cu timpul.
Gallery
Edson, care este din Teresina, Piaui, Brazilia, s-a născut pe 26 februarie 1967 iar acum, la vârsta de 57 de ani, este adesea confundat cu un tânăr de 27.
Autor și influencer, Edson spune: ”Mă simt plin de energie. Nu mă simt bătrân deloc. Nu pot explica, dar mă simt ca și cum aș avea 30 de ani.”
View this post on Instagram
Studii recente arată că dacă te simți mai tânăr starea ta de sănătate se îmbunătățește, speranța de viață crește, iar creierul este tânăr decât vârsta reală.
Edson spune că, după 40 de ani, a realizat importanța unei stări de sănătate bune și a luat problema în serios.
Fiind inspirat de exerciții fizice, sfaturi de nutriție și ritualuri pentru sănătate mentală, văzute pe rețelele de socializare, acesta s-a concentrat să îmbătrânească cât mai puțin posibil.
Edson respectă aceeași rutină de 17 ani, ceea ce l-a ajutat să-și mențină aspectul tânăr.
Acesta merge la sală în fiecare zi, acolo unde ridică greutăți și face 40 de minute de cardio.
Urmează o dietă sănătoasă, asigurându-se că consumă destule fructe, legume și apă pe zi.
Pentru ten, folosește creme anti-îmbătrânire plus o mască cu argilă - o dată pe săptămână.
”Urmez aceste reguli zilnic. Orice este posibil, indiferent de vârsta pe care o ai în buletin. Oricând îți poți schimba viața în mai bine.
Mulți oameni sunt șocați când le spun vârsta mea, nu mă cred pe cuvânt.
Unii cred că arăt de 25 sau 30 de ani, dar în realitate am 57 de ani!”.
Acesta mărturisește că are aceeași problemă la aeroport, la controlul pașaportului, când ofițerii nu cred că data nașterii nu este validă.
Foto: Instagram
Parteneri editoriali
Videoclipuri cu știri
Ultimele articole
Top citite
L-ai pierdut la TV
Episoade noi acum pe VOYO
7 zile înainte de TV • fără reclame • oricând
