Cum a slăbit Nicoleta Luciu 30 de kilograme în 45 de zile

Mădălina Maftei

Publicat 8. 3. 2024

Copiază legătură Distribuiți pe Facebook Distribuie pe Whatsapp Distribuie pe Telegram Distribuie pe Twitter

După fiecare naștere, Nicoleta Luciu a dobândit câte 30 de kilograme în plus. Cum a reușit vedeta să scape de kilogramele nedorite în timp record?

Cum a reușit Nicoleta Luciu să scape de kilogramele în plus

Fosta vedetă TV a trăit experiența a două sarcini, în urma cărora a devenit mama a patru copii.

Nicoleta Luciu a devenit mama pentru prima dată în 2008, în urma acestei sarcini a dobândit 30 de kilograme în plus. Ulterior, în 2011, bruneta a adus pe lume tripleții, însă și de această dată s-a ales cu 35 de kilograme în plus. De fiecare dată, vedeta a reușit să revină la greutatea dorită în timp record, cu o dietă strictă, dar eficientă.

Dieta pe care Nicoleta Luciu a ținut-o după ambele sarcini constă în eliminarea în totalitate a carbohidraților și introducerea treptată a alimentelor permise. Se desfășoară în două etape și presupune consumul a 5 mese pe zi, compuse în principal din supă de pui și compot de mere.

Cu această dietă, în aproape două luni, vedeta a reușit să scape de cele 30 de kilograme acumulate după fiecare sarcină.

Ce conțin cele 5 mese pe zi din dieta Nicoletei Luciu:
-supă de pui (300 g legume și 100 g de carne de pui )
-2 batoane fitness (ca gustare)
-7 mere consumate sub formă de compot – fără zahăr sau îndulcitori

Sursă foto: Instagram

​