Celulita doare, grasimea nu! Afla ce dieta e bine sa urmezi ca sa nu faci celulita! VIDEO

Redacția Redacția

Actualizat 14. 5. 2011

Copiază legătură Distribuiți pe Facebook Distribuie pe Whatsapp Distribuie pe Telegram Distribuie pe Twitter

Furajele si hormonii de crestere cu care sunt hranite animalele, afecteaza metabolismul, iar primul semn este aparitia celulitei, asa ca traditional fripura la gratar la care apeleaza multe femei ca sa slabeasca poate fi daunatoare.

Un gram pe kilogram corp de protein este necesarul zilnic in orice dieta sanatoasa, cu ajutorul careia puteti sa combateti celulita. Atentie, insa, la sursele de proteine!

“Pentru cele care aleg ca sa consume carne de pui sau de peste, este important sa cunoasca sursa din care provine aceasta carne”, a precizat Andreea Dragomirescu, medic de familie, la emisiunea “Ce se intampla doctore?” de sambata, 14 mai.

Ideal ar fi sa consumam sortimente de carne care provin de la animale crescute in mod natural. In caz contrar, celulita deja aparuta se poate agrava.

Consumul carnii care provine de la animale care au fost tratate hormonal duce la divese dezechilibre la nivelul organismului si se constata o crestere rapida a masei corporale, in special prin cresterea masei de tesut adipos, precum si aparitia celulitei.

“Hrana este un factor important, mai ales cand mancarea este contaminata cu asa zisii distrubtori hormonali”, a mentionat prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi.

Mai multe studii din Uniunea Europeana au aratat ca un consum crescut de carne provenita de la animale tratate cu hormoni estrogeni, dar si cu steroizi, poate avea si alte efecte grave: cresterea incidentei cancerului mamar, cresterea frecventei intolerantei la laptele de vaca si la produse din lapte de vaca, aparitia precoce a pubertatii si a primei menstruatii.

Pe langa dieta bazata pe alimente cat mai naturale, si 30 de minute de sport pe zi scad riscul aparitiei celulitei.

Cum poate fi deosebita celulita de depunerile inestetice de grasime? ”Atunci cand luam pielea intre doua degete si o strangem, la celulita - doare, insa daca este o simpla acumulare de grasime, pielea este pufoasa si nu doare”, a precizat prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, nutritionist.

Si leguminoasele sunt o sursa buna de proteine pentru zilele cand nu consumam carne, iar daca le folosim frecvent in dieta diminueaza riscul aparitiei celulitei.