Bianca Dragușanu: "Ce mă mai menține pe mine frumoasă?" Vedeta își spune secretele
Citeste mai mult despre:
Divertisment-Vedete,
Actualizat
Mulți cred că se înfometează, alții că se operează, unii că se retușează în poze.
Bianca Drăgușanu are însă propria rețetă care o ajută să arate bine și foarte bine. Pentru unica.ro, a mărturisit:
„Fac sport de 20 de ani, dar în ultima perioadă am început să studiez sportul. Îmi doresc să fac o transformare vizibilă asupra corpului meu. Sunt foarte documentată. Și în nutriție. Mă mențin cu ajutorul echilibrului. Degeaba faci sport dacă mănânci pizza.
Se spune că ești ce mănânci. Nu sportul te face să fii armonios, ci alimentația. Ea e 80%, iar sportul e 20%. Dacă mănânci corect și faci puțin sport, să ai puțin tonus, o viață sănătoasă, poți să arăți perfect. Oricum, noi oamenii suntem diferiți. Și atunci când găsim un echilibru, ne menținem.”
Vezi mai multe fotografii în Galeria Foto
Vezi mai multe fotografii în Galeria Foto
Vedeta are și alte scerete de frumusețe pe care le respectă cu sfințenie:
„Ce mă mai menține pe mine frumoasă? Somnul. Eu nu beau alcool, eu dorm 7-8 ore pe noapte. Beau o singură cafea pe zi. Nu beau sucuri acidulate. Am renunțat la ele. Făcusem celulită și am zis gata, trebuie să renunț. Treaba aceasta cu regimul alimentar este ceva foarte delicat.
Oamenii sunt diferiți și trebuie să consulte un medic când țin dietă. Înfometarea este cel mai rău lucru pe care puteți să-l faceți. Distrugi celule importante din corpul tău. Trebuie să mănânci sănătos și echilibrat. Puțin și des. Dar la îndrumarea medicului.”
FOTO: Bianca Dragușanu Instagram
FOTO: Bianca Dragușanu Instagram
Vezi și video:
Gallery
Parteneri editoriali
Videoclipuri cu știri
Citește și
Ultimele articole
Top citite
L-ai pierdut la TV
Episoade noi acum pe VOYO
7 zile înainte de TV • fără reclame • oricând
