Antrenament cardio în aer liber. Află cum îți poți antrena toate grupele de muschi

Redacția Redacția

Actualizat 25. 7. 2020

Copiază legătură Distribuiți pe Facebook Distribuie pe Whatsapp Distribuie pe Telegram Distribuie pe Twitter

În noul episod "Outside workout", Cătălina Oprea și Robert Marincescu au pregătit pentru tine un antrenament cardio pentru toate grupele de muschi. Îl poți face cu ușurință pe stadion.

Cătălina Oprea, reporter PRO TV și prietenul ei, Robert Marincescu, un pasionat al sportului, îți arată în episodul "Outside workout", o serie de exerciții de tip cardio, pe care le poți face cu ușurință în aer liber.  

Așa că nu mai sta pe gânduri și urmărește materialul de mai jos. De menționat faptul că este esențial ca înainte de orice antrenament, să îți încălzești corpul în jur de 10-15 minute.

Poți urmări AICI episoadele anterioare cu antrenametele pe care le poți face și acasă, singur sau alături de partenerul tău.