Exerciții pentru mușchii deltoizi și mușchii spatelui. Le poți realiza cu ajutorul ganterelor și benzilor elastice

Redacția Redacția

Actualizat 27. 6. 2020

Copiază legătură Distribuiți pe Facebook Distribuie pe Whatsapp Distribuie pe Telegram Distribuie pe Twitter

În episodul cu numărul șapte "Home workout", Cătălina Oprea și Robert Marincescu te invită să faci alături de ei o serie de exerciții pentru mușchii deltoizi și muschii spatelui, pe care le poți realiza cu ajutorul ganterelor și benzilor elastice. 

Cătălina Oprea, reporter PRO TV și prietenul ei, Robert Marincescu, un pasionat al sportului, îți arată, într-un nou episod "Home workout", o serie de exerciții pentru mușchii deltoizi și mușchii spatelui, pe care le poți face cu ajutorul ganterelor și benzilor elastice, acasă, singur sau alături de partenerul tău. 

Așa că nu mai sta pe gânduri și urmărește materialul de mai jos. De menționat faptul că este esențial ca înainte de orice antrenament, să îți încălzești corpul în jur de 10-15 minute.