Este nascut pe 26 ianuarie 1973 in Bucuresti si practica sportul de la varsta de sapte ani.
A inceput cu rugby, iar dupa un an a devenit membru al Clubului Steaua Bucuresti, la sectia de lupte libere, unde a ramas pana in anul 1993. In paralel cu luptele, practica si artele martiale si boxul.
A fost pe rand campion en-titre la wushu, thaibox, kempo, multiplu campion la lupte libere, medaliat la balcaniada (locul 2) lupte libere, vicecampion mondial si european wushu. Pe langa acestea a obtinut si multe alte medalii la concursurile internationale. De asemenea a fost campion European kung-fu, si a ocupat locul trei la cupa mondiala de woako full contact .
Catalin Zmarandescu este cunoscut pentru performantele sportive, dar si drept seful garzilor de corp ale lui Gigi Becali, post pe care l-a parasit fara regrete.