Care sunt cele sase trucuri pe care trebuie sa le faci dupa o sedinta de fitness pentru protejarea echipamentului

Redacția Redacția

Actualizat 21. 6. 2018

Copiază legătură Distribuiți pe Facebook Distribuie pe Whatsapp Distribuie pe Telegram Distribuie pe Twitter

Dupa un antrenament de fitness, orice practicant de sport se confrunta cu doua mari probleme:  eliminarea mirosului urat din haine si mentinerea acestora intr-o conditie cat mai buna.

Iata cele 6 modalitati de a scapa de mirosul neplacut din haine si mentinerea acestora pentru o perioada cat mai lunga:

1. Nu lasati hainele nespalate pentru mult timp. Cu cat vor sta mai mult timp nespalate, cu atat mirosul va disparea din ce in ce mai greu. 

2. Puneti-va hainele transpirate la uscat. Imediat dupa ce ati efectuat sedinta de antrenament puneti-va hainele separat pentru a impiedica inmultirea bacteriilor. Acestea provoaca mirosuri urate si in acest fel puteti impiedica raspandirea mirosului si asupra celorlate rufe. 

3. Inmuiati in otet alb hainele inainte de spalare. Inainte de a arunca hainele murdare dupa terminarea antrenamentului in masina de spalat este recomandat sa le inmuiati timp de 15 minute intr-un lighean cu apa rece si cu otet alb. Aceasta modalitate va elimina cat mai rapid si eficient bacteriile.

5. Spalati-va hainele in interior. Este foarte important ca hainele murdare sa fie spalate si intoarse pe dos pentru avea o curatare mai eficienta.

6. Evitati sa stoarceti hainele la masina de spalat. Este recomandat acest lucru pentru a extinde durata de viata a materialului pentru a evita persistenta mirosului neplacut.