Cum te antrenezi ca sa arati ca Batman, Tarzan sau Lara Croft :) Metodele au fost dezvaluite

Redacția Redacția

Actualizat 19. 3. 2018

Copiază legătură Distribuiți pe Facebook Distribuie pe Whatsapp Distribuie pe Telegram Distribuie pe Twitter

Alicia Vikander a dezvaluit metodele de antrenament

Magnus Lygdback este unul dintre cei mai cunoscuti antrenori personali de la Hollywood. Acesta i-a antrenat pe Ben Affleck pentru rolul din Batman, si pe Alex Skarsgard pentru rolul lui Tarzan, ambii avand nevoie de un fizic impresionant.

Acelasi lucru s-a intamplat si cu Alicia Vikander, care a jucat rolul Larei Croft.

Aceasta a dezvaluit ce metode de antrenament foloseste Magnus, si prin ce greutati a trecut, la propriu si la figurat, pentru a avea un fizic de invidiat.

"In primul rand ca trebuia sa ma antrenez in 3 sporturi noi pentru mine, arte martiale, escalada si trasul cu arcul. Apoi, nu aveam voie sa mananc o lista lunga de mancaruri, desi eram obligata sa mananca o data la 3 ore, chiar daca nu imi era foame", a dezvaluit actrita.

Aceasta a spus ca a luat 7 kilograme de masa musculara in doar cateva luni, avand pentru prima data "de cand se tine minte" patratele.