Cat zahar contin unele dintre cele mai apreciate si consumate produse alimentare

Redacția Redacția

Actualizat 23. 6. 2017

Copiază legătură Distribuiți pe Facebook Distribuie pe Whatsapp Distribuie pe Telegram Distribuie pe Twitter

Le consumam cu regularitate pentru ca ne plac si sunt delicioase.

Fiecare dintre noi are momente in care simte nevoie "sa se premieze" si sa manance produse care contin o cantitate mare de zahar. Consumate in cantitati mari, acestea ne pot afecta pe termen lung sanatatea. 

Nu mai este un secret pentru nimeni faptul ca zahar este nociv. Daca pana in urma cu cativa ani zaharul se facea vinovat doar de aparitia cariior si a kilogramelor in plus, specialistii au descoperit si alte posibile motive pentru care este indicat ca micsoram cantitea de zahar pe care o consumam.  

Citeste si: Le-ai vazut de nenumarate ori, dar stii de ce arata asa? Ce reprezinta punctele rosii, de sange, din galbenusurile de ou

Ficatul gras, riscul crescut de aparitia a diabetului si de crestere a colesterolui sunt doar cateva dintre neplacerile pe care consumul de zahar in exces le poate produce. 

Vezi mai jos un material video care a facut inconjurul internetului. In mai putin de 13 ore de la publicare pe pagina de Facebook Bright Side, a strans 4,9 milioane de vizualizari. Viralul ne arata cat zahar contin in realitate produsele noastre preferate.   

Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda ca zaharul sa fie consumat intr-o cantitate moderata, care sa nu depaseasca 30 de grame zilnic.