Secrete din dieta vedetelor. Trucurile alimentare ale divelor de la Hollywood

Redacția Redacția

Actualizat 9. 10. 2016

Copiază legătură Distribuiți pe Facebook Distribuie pe Whatsapp Distribuie pe Telegram Distribuie pe Twitter

Lea Michele: Daca e verde, mananca

“Gravitez in jurul unui stil de viata vegan. Am descoperit ca atunci cand consum mai multe produse lactate decat ar trebui, corpul ma avertizeaza. Am observat ca sunt mult mai obosita. Dar daca revin la legumele mele si la lucrurile care stiu care imi dau putere, atunci am mult mai multa energie", spune Lea Michelle.

Jaime King alege mancare light atunci cand comanda sau merge la restaurant

„Eu apelez la o firma care livreaza mancare organica. De acolo imi comand toate mesele. Este local si organicsi este cu adevarat minunat pentru ca fac mancare pentru intreaga mea familie. Este mult mai usor pentru mine", spune vedeta.

Shay Mitchell - schimburile minore de dieta

"Incerc sa beau ceai verde in schimbul cafelei. Cand imi este pofta de ceva dulce, am feliile mele de ananas...Cred ca trebuie sa gasesti un echilibru. Urasc sa tin dieta. Cred ca este vorba despre a face alegeri istete", marturiseste Shay Mitchell.

Jasmine Tookes: Sa-ti aduci aminte ca zaharul nu este prietenul tau!

„Singurul lucru pe care l-am eliminat din dieta mea este zaharul pentru ca este daunator pentru piele. Procedez in acest mod pentru a fi sigura ca nu am scapari", spune modelul. 

Erin Heatherton: Cand esti in dubii, bea apa

„Beau foarte multa apa. Lucrurile mici pe care le fac pentru a-mi mentine sanatatea au cel mai mare impact", spune fotomodelul.

Jessica Alba: Lasa deoparte gustarile dulci

„Incearca pe cat posbil sa ai in dieta cat mai multe produse naturale si fresh si cat mai putine alimente procesate.”

Gwyneth Paltrow:  Un cartof prajit nu te omoara

„Imi fac shake-urile mele cu spirulina si omega si am super mancarea mea, dar de asemenea imi plac cartofii prajiti si martini. Trebuie sa existe mereu un echilibru, dar cred in faptul ca nu trebuie sa te privezi de nimic.”