De cele mai multe ori ajungem sa ne temem pentru viata noastra, iar atacurile sunt din ce in ce mai dese. Pentru a nu sta in permanenta cu teama in suflet, tehnicile de autoaparare sunt perfecte, dar practica este cea care are ultimul cuvant.
Partea buna a acestor situatii este faptul ca exista o multime de metode prin care putem deprinde aceste tactici si daca reusesti sa le inveti si sa le aplici corect ve intelege ca nu trebuie neaparat sa fii cea mai puternica persoana din lume pentru a scapa de cineva care vrea sa iti faca rau.
Atat femeile cat si barbatii trebuie sa stie aceste tehnici pentru a se apara in situatii de urgenta, care le pun viata in pericol. Filmuletul de mai jos ne demonstreaza ca tanara poate face situatiei cu ajutorul unei tehnci simple. Chiar daca este deasupra ta si poate oricand sa te loveasca, cateva manevre te vor ajuta sa il blochezi.
Daca urmaresti pas cu pas materialul video de mai jos poti sa te aperi singur/a atunci cand simti ca esti in pericol. Cei care au realizat filmuletul au marturisit ca daca stapanesti cateva tehnici te vei simti in siguranta si vei reusi sa infrunti pericolele.
Gallery