Trecerea la ora de iarna ne face mai depresivi! "Tristete de iarna" = mai putin sex!

Redacția Redacția

Actualizat 30. 10. 2010

Copiază legătură Distribuiți pe Facebook Distribuie pe Whatsapp Distribuie pe Telegram Distribuie pe Twitter

Micsorarea zilelor si schimbarea orei in noaptea de 30 spre 31 octombrie ne influenteaza negativ - devenim mai tristi, ne concentram mai greu, devenim mai irascibili, mai posaci, mai nelinistiti, iar unii devin chiar si mai putin romantici.

“Tristetile de iarna”, “Winter Blues”, cum sunt supranumite in Europa, care ne afecteaza personalitatea, sunt determinate de zilele mai scurte si noptile mai lungi.

Intensitatea luminii din timpul zilei ne influenteaza in mod direct ritmul cardiac, nivelul serotoninei ("hormonul fericirii"), care scade in absenta luminii, si secretia de melatonina, eliberata de organism ca raspuns la intuneric. Prin urmare, cand este mai putina lumina naturala, se altereaza echilibrul acestor componentet si apar starile depresive.

Paradoxal, la prima vedere, noptile mai lungi influenteaza negativ si activitatea sexuala - scade cheful de sex, sustin specialistii. Odata avertizati, nu ne ramane decat  sa ii facem in ciuda iernii: sa fim in mod deliberat veseli, sa facem plimbari lungi, sa pastram cateva zile de vacanta si pentru sezonul rece, sa nu ne lasam erotismul prada depresiilor.