
ß
Vreti ca iesirile in oras cu prietenii sa nu va afecteze silueta? Atunci evitati abuzul de cocteilurile dulci, precum cele cu zahar, alcool si suc de cocos.
Daca va doriti totusi ceva mai light, optati pentru bauturile fara zahar sau cele cu multa lamaie si menta.
Bauturile cu alcool, lichiorul, combinate cu siropuri sau sucuri de fructe sunt foarte nocive pentru organismul nostru. Se consuma mai usor , asa ca nu tinem numarul paharelor.
In plus, mahmureala dupa o noapte in care am consumat cocteiluri dulci este mult mai accentuata, pentru ca ficatul trebuie sa proceseze in acelasi timp si alcool, si glucide. Ficatul incarcat da simptome precum oboseala si lipsa randamentului.
Cocteilurile dulci sunt, totodata, adevarate bombe calorice pentru silueta, asa ca mare atentie in ce cantitate si cu ce frecventa le consumati.