Ivan Patzaikin, despre ingredientele unei vieti echilibrate, la "Ce se intampla, doctore?" VIDEO

Redacția Redacția

Actualizat 20. 5. 2012

Copiază legătură Distribuiți pe Facebook Distribuie pe Whatsapp Distribuie pe Telegram Distribuie pe Twitter

Emisiunea este in intregime pe Voyo.ro.

Numerosi factori pot face dificilă menținerea unui siluete ideale, cum ar fi vârsta, sarcinile sau stresul cotidian. Ivan Patzaikin demonstrează cât de simplu se poate menține energia la cote maxime și spre vârsta a treia, cu ajutorul sportului și al unei diete echilibrate.



Specialiștii recomandă în special consumul cât mai mare de apă, alături de fructe și supe de legume. După sarcină, silueta este din nou pusă la grea încercare, însă ea poate fi recăpătată cu ușurință prin yoga și pilates. Chiar și bebelușii pot face câteva mișcări ușoare, menite să le stimuleze dezvoltarea.

La un corp sănătos se asortează cel mai bine un psihic echilibrat, așa că relaxarea are un rol foarte important. O zi fără telefon, email sau rețele de socializare poate face minuni. Iar dacă se mai adaugă și terapii cu șampanie și aur, se obține o rețetă de succes. Ingredientul final poate fi o coafură în trend, cu un aer ușor neglijent.