Doctor Marius Sava ne dă principiile pe care trebuie să le respectăm pentru un 2025 foarte sănătos! Care e inamicul numărul unu al fericirii și ce ajută cel mai mult la o viață împlinită
Doctor Marius Sava ne dă principiile pe care trebuie să le respectăm pentru un 2025 foarte sănătos! Care e inamicul numărul unu al fericirii și ce ajută cel mai mult la o viață împlinită
La Măruță, Marius Sava a dat, cu umor, dar și cu informații verificate, sfaturi bune pentru a îmbunătăți starea de sănătate.
Iată câteva elemente la care trebuie să fim extrem de atenți:
Alimentația
Efortul fizic
Expunerea la soare - 70 la sută din suprafața corpului
Somnul
Să ne reglăm emoțional
Să scăpăm de dependențe
PENTRU MAI MULTE DETALII, VEZI VIDEO ATAȘAT
Potrivit doctorului, o viață socială împlinită e prima condiție pentru fericire - așa cum arată studiile Universitații Standford. În aceșași timp, telefonul e inamicul numarul unu al fericirii.
Marius Sava este medic generalist cu specializare în pneumologie și supraspecializare în somnologie, în explorări funcționale respiratorii și imagistică medicală.