• PRO TV
  • Cum alegem apa pe care o consumăm! Un specialist care a studiat biochimia la Harvard ne sfătuiește

Cum alegem apa pe care o consumăm! Un specialist care a studiat biochimia la Harvard ne sfătuiește

Claudia Benea este specialist în hidratare și ne ajută să alegem cea mai sănătoasă și potrivită apă.

Pe site-ul propriu, aceasta citează Națiunile Unite, care spun că:

"Apa este fundamentală pentru viață și sănătate. Dreptul omului la apă este indispensabil pentru a duce o viață sănătoasă în demnitate umană. Este o condiție prealabilă pentru realizarea tuturor celorlalte drepturi ale omului.”

Iată câteva recomandări făcute de aceasta:

-apa nu se alege doar în funcție de potabilitate, ci și din punct de vedere nutrițional;
-apa se alege în funcție de vârstă și de necesitățile organismului;
-trebuie să alegem apa care are pe etichetă valoarea nutrițională;
-trebuie analizat Reziduu sec- este cel mai cunoscut indice de clasificare al apei; pentru bebeluși alegem apa cu reziduu sec mic;
-apa care se recomandă pentru sportivi și pentru cei care fac eforturi mari este cea cu o cocentrație de bicarbonat mai mare;
-de la șase ani, copiii consumă apa recomandată și adulților;
-apa filtrată și cea de la robinet demineralizează organismul;

​Carmen Benea afirmă pe site-ul personal:

Până la 50% din populația adultă a lumii nu reușește să atingă aportul total de apă recomandat, în ciuda rezultatelor negative asupra sănătății asociate cu aportul cronic scăzut de lichide. Obezitatea, bolile renale și metabolice sunt provocări majore de sănătate publică pe care o hidratare sănătoasă le poate previni! Apa este un aliment cu valoare nutrițională preventivă și curativă iar prin complexitatea ei este principalul nutrient al organismului. Este mediul în care se realizează toate procesele chimice din organism.

M-am specializat în hidratare la Healthcare Academy – USA, am studiat Biochimia la Harvard Medical School și sunt Sommelier de apă certificat international.

Misiunea mea este aceea de a aduce oamenilor, mesajul apei, de a-i învăța să o recunoască să îi iubească gustul, savoarea, valoarea dar mai ales sa se bucure de beneficiile extraordinare ale apei minerale naturale. Mi-am propus să cresc gradul de conștientizare a publicului cu privire la consumul responsabil de apa minerala naturala și să încurajez obiceiuri durabile de hidratare sănătoasă prin cercetare științifică, educație și instrumente practice.

Rolul meu este despre a învăța și ajuta oamenii sa își creeze obiceiuri de hidratare mai sănătoase. Împreună, să facem din hidratare un obicei sănătos!

FOTO:CAPTURĂ  PRO TV

Parteneri editoriali

Share

Videoclipuri cu știri

Citește și

Ultimele articole

Top citite

L-ai pierdut la TV

Episoade noi acum pe VOYO

7 zile înainte de TV • fără reclame • oricând

Top emisiuni