La 58 de ani, arată ca un adolescent. Cine este bărbatul care sfidează îmbătrânirea și cum se menține într-o formă perfectă
Citeste mai mult despre:
dieta secretele frumuseții aniversare Tinerete sfideaza imbatranirea,
Publicat
La 58 de ani, are un corp atletic de invidiat. Chuando Tan, un bărbat de origine chineză i-a șocat pe internauți cu pozele lui de pe Instagram. Mulți se întreabă cum reușește să se mențină într-o formă perfectă.
Chuando Tan are 1,85 m înălțime și un corp bine lucrat. Modelul și fotograful din Singapore a atras atenția tuturor după ce a dezvăluit vârsta sa reală. Recent, el și-a sărbătorit ziua de naștere, împlinind 58 de ani. Mulți nu i-au dat nici măcar 30, iar alții spun că arată ca un adolescent în pozele de la aniversare.
Bărbatul recunoaște că a fost copleșit de celebritatea cu care s-a trezit peste noapte, după ce pozele lui au apărut pe rețelele sociale: „Am simțit o presiune, pentru că, în adâncul sufletului, știu că nu sunt atât de tânăr. Îmbatranesc, ca orice altă persoană”, a spus el într-un interviu. Știu că toți vor o scurtătură, un secret despre cum să-și păstreze tinerețea, dar în cazul meu este vorba despre un stil de viață”, spune el.
Chinezul a povestit într-un interviu că a început să facă fitness la 20 de ani și că a un urmat un anumit tip de dietă. „Este un stil de viață căruia i-am rămas fidel și astăzi”, a menționat el. Bărbatul este convins că secretul constă în reușita sa de a menține mereu un echilibru, când vine vorba despre alimentație. „Activitățile pe care le faci în timpul zilei ar trebui să fie egale cu caloriile pe care le arzi în acea zi”, recomandă acesta.
Un exemplu de meniu include un mic dejun consistent – shake-uri de proteine sau fulgi de ovăz cu ouă, miere și avocado; pui sau pește la abur, la grătar sau în bulion, cu orez pentru prânz și cină.
Gallery
Potrivit presei britanice, Tan este un fotograf de modă cu propriul studio, ChuanDo & Frey, care a realizat ședințe foto pentru actrițe precum Rosamund Kwan și Shu Qi, dar și pentru cântăreața Rita Ora.
Sursă foto: Instagram/ chuando_chuandoandfrey
Vezi și:
Parteneri editoriali
Videoclipuri cu știri
Citește și
Ultimele articole
Top citite
L-ai pierdut la TV
Episoade noi acum pe VOYO
7 zile înainte de TV • fără reclame • oricând
