Câte kilograme are Ramona Bădescu la 55 de ani: "Încerc să mă mențin, să nu oscilez! E foarte greu să mai dau jos apoi"
Publicat
Ramona Bădescu are o siluetă impecabilă la 55 de ani. Actrița stabilită în Italia este mămica unui băiețel în vârstă de 4 ani, Ignazio Cali.
Vedeta este o împătimită a sportului și pledează mereu pentru o viață sănătoasă și echilibrată. Bruneta depune eforturi pentru a se menține într-o formă de zile mari, mai ales că în prezent filmează continuarea serialului „Egregora, comoara pierdută”, în regia lui Andrei Chiriac.
La 55 de ani, cântăreața are 60 de kilograme. Vedeta optează pentru alimente bio de sezon, cât mai naturale, pe care le procură de la o seră proprie de lângă Roma. Vedeta și-a obișnuit și fiul cu mâncare curată, din sursă proprie, astfel că Ignazio adoră zarzavaturile și fructele.
Meniul Ramonei Bădescu se bazează în primul rând pe legume, carnea o consumă doar ocazional. Actrița are o mulțime de trucuri de dietă: „Secretul este să nu faci excese și să fii constant în ceeea ce mănânci, puțin, des și mai ales pentru ca organismul să funcționeze bine.
După o vârstă este fundamental să bei multă apă să îți hidratezi organele și pielea. Urăsc să văd pielea de șarpe pe picioare, adică să fie uscată, după duș îmi pun ulei de migdale pe corp, aștept să se usuce puțin și apoi îmi pun halatul pe mine, să am pielea luminoasă, hrănită, hidratată. Dimineața beau un suc de rodie care este foarte bun, am terminat cu portocalele. O perioadă îmi făceam fresh de portocale, încerc să păstrez fructele de sezon, chiar dacă ai căpșuni și cireșe o bună perioadă din an, încerc să mănânc fructele și legumele de sezon, multe.
Acum am 60 de kilograme și încerc să mă mențin așa, să nu oscilez, pentru că este foarte greu să mai dau jos apoi. Merg și la sala de sport, sunt norocoasă pentru că este foarte aproape de mine. Fac câte 2 ore de mișcare pe zi. Merg la o sală foarte frumoasă care îți oferă multe opțiuni, de la pillates, la flexibility, posturală și multe altele, plus alte cursuri interesante de care sunt foarte încântată, a declarat Ramona Bădescu pentru click.ro.
Foto Facebook
Parteneri editoriali
Videoclipuri cu știri
Ultimele articole
Top citite
L-ai pierdut la TV
Episoade noi acum pe VOYO
7 zile înainte de TV • fără reclame • oricând
