Vezi AICI ce trebuie sa mananci pentru a evita celulita!
Citeste mai mult despre:
Divertisment,
Actualizat
La videochat www.stirileprotv.ro, Oana Cuzino si medicul nutritionist Marlena Pascu au vorbit despre alimentatia sanatoasa si prevenirea celulitei prin nutritie.
Celulita este o afectiune care necesita terapii locale de lunga durata, insa e important sa avem un regim alimentar adecvat pentru a evita retentia hidrica si pentru eliminarea toxinelor.
Pe langa hidratarea corespunzatoare zilnica de doi litri de lichide, trebuie sa consumam fructe, mai ales kiwi si ananas, dar si multe salate si legume proaspete, evitand alimentele foarte sarate si super procesate.
Sinteza discutiei:
- celulita apare dupa explozia hormonala si se stabilizeaza dupa menopauza
- tigarile si alcoolul ajuta mentinerea celulitei
- trebuie evitate grasimile in general, insa nu cele poli si mono-saturate.
- Vitaminele E si C sunt cele mai bune in combaterea celulitei.
- uleiul de somon sau somonul in sine, citricele, ardeiul gras rosu sunt alte alimente benefice pentru corp
- trebuie sa manancam multe legume, verdeata si paine cu tarate
- ceaiul verde indulcit cu miere de salcam si ananas - cele mai bune impotriva celulitei
Click AICI pentru a afla mai multe!
Parteneri editoriali
Videoclipuri cu știri
