Cum sa ai un corp de balerina cu ajutorul exercitiilor Pilates
Citeste mai mult despre:
Divertisment,
Actualizat
Fenomenul Pilates a devenit la fel de popular ca fitness-ul sau aerobicul. Metoda a fost inventata de un barbat, Joseph Pilates, si are rolul de a sculpta si modela corpul intr-un mod cat se poate de natural.
Cu ce te ajuta exercitiile Pilates? Imbunatatesc sanatatea articulatiilor, maresc mobilitatea corpului, maresc forta fizica si rezistenta organismului, alunga durerile de spate si sustin coloana, te ajuta sa slabesti si modeleaza corpul, te relaxeaza si te mentin in forma. La fel ca si dansul!
Dar rezultatele nu se opresc doar la nivelul modelarii corpului, ci imbunatatesc si viata sexuala. Urmareste aici un material video si incearca si tu cateva miscari!
Parteneri editoriali
Videoclipuri cu știri
Citește și
Ultimele articole
Top citite
