• PRO TV
  • Care sunt cele sase trucuri pe care trebuie sa le faci dupa o sedinta de fitness pentru protejarea echipamentului

Care sunt cele sase trucuri pe care trebuie sa le faci dupa o sedinta de fitness pentru protejarea echipamentului

Care sunt cele sase trucuri pe care trebuie sa le faci dupa o sedinta de fitness pentru protejarea echipamentului

Dupa un antrenament de fitness, orice practicant de sport se confrunta cu doua mari probleme:  eliminarea mirosului urat din haine si mentinerea acestora intr-o conditie cat mai buna.

Iata cele 6 modalitati de a scapa de mirosul neplacut din haine si mentinerea acestora pentru o perioada cat mai lunga:

1. Nu lasati hainele nespalate pentru mult timp. Cu cat vor sta mai mult timp nespalate, cu atat mirosul va disparea din ce in ce mai greu. 

2. Puneti-va hainele transpirate la uscat. Imediat dupa ce ati efectuat sedinta de antrenament puneti-va hainele separat pentru a impiedica inmultirea bacteriilor. Acestea provoaca mirosuri urate si in acest fel puteti impiedica raspandirea mirosului si asupra celorlate rufe. 

3. Inmuiati in otet alb hainele inainte de spalare. Inainte de a arunca hainele murdare dupa terminarea antrenamentului in masina de spalat este recomandat sa le inmuiati timp de 15 minute intr-un lighean cu apa rece si cu otet alb. Aceasta modalitate va elimina cat mai rapid si eficient bacteriile.

4. Utilizati cantitatea potrivita de detergent. Utilizarea intr-o cantitate foarte mare de detergent asupra hainelor murdare poate contribui la acumularea de bacterii care provoaca mirosuri. Recomandat este sa adaugati o jumatate de ceasca de bicarbonat de sodiu in timpul ciclului de clatire pentru a ajuta la neutralizarea mirosurilor. 

5. Spalati-va hainele in interior. Este foarte important ca hainele murdare sa fie spalate si intoarse pe dos pentru avea o curatare mai eficienta.

6. Evitati sa stoarceti hainele la masina de spalat. Este recomandat acest lucru pentru a extinde durata de viata a materialului pentru a evita persistenta mirosului neplacut.

Parteneri editoriali

Share

Videoclipuri cu știri

Citește și

Ultimele articole

Top citite

L-ai pierdut la TV

Articole știri

Episoade noi acum pe VOYO

7 zile înainte de TV • fără reclame • oricând

Top emisiuni